赵晋：养生小知识 （非原创，供分享）
发布日期：2015-04-20浏览：1340
【养生提醒：八个恶习让你一身病】
1过量饮用咖啡可能诱发头痛。
2久坐是造成腰背部损伤的头号杀手，可能造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩。
3颓废的状态易让人体处于倦怠之中。
4肥胖导致足底筋膜炎、骨关节炎和腰间盘突出。
5头疼时滥用止痛药。
6周末久睡。
7沉重的包包。
8不合理的枕头高度。
1过量饮用咖啡可能诱发头痛。
2久坐是造成腰背部损伤的头号杀手，可能造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩。
3颓废的状态易让人体处于倦怠之中。
4肥胖导致足底筋膜炎、骨关节炎和腰间盘突出。
5头疼时滥用止痛药。
6周末久睡。
7沉重的包包。
8不合理的枕头高度。
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